RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...



Интересные сайты 18+
Секс видеочат с Рунетками

Это эротический видеочат, где худенькие и неочень девочки =) развлекаются с молодыми людьми и получают за свои трансляции реальные деньги... Посмотри!

Порно фото на pornfoto.mobi

Огромная коллекция фотографий красивых и раскрепощенных девочек, которые уже похудели и демонстрируют свои прекрасные тела в обнаженном виде ... Очень возбуждающе!

Бесплатное порно 24porno.me

Смотри бесплатно лучшие секс и порно ролики, которые помогают похудеть с помощью мастурбации ... Это весело!

Sex XXX Shows


Случайные истории о похудении
Как я восстанавливалась после беременности

Эту историю сложно назвать историей настоящего похудения. Скорее всего, это ещё одна история про восстановление после ...

Стоит ли поддаваться Тайским лекарствам?

Я помню, как сейчас, что худеть я хотела ещё со студенческого времени. В то время я желала удержать вес хотя бы около ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Рецепты для диеты при гастрите

Одна из причин возникновения гастрита несбалансированность в питании человека. Различаются гастриты с повышенной и ...

Диета для похудения на кашах

Сегодня многие понимают, что залог здоровья - в полноценном сбалансированном питании. А если человек много лет питался ...

Продукты для белковой диеты

Белковая диета - это один из самых быстрых и эффективных способов избавиться от лишнего веса навсегда. Благодаря простым ...

Диета - как быстро сбросить вес

  1. Быстро похудеть. Убрать живот.Не диета.Говорит ЭКСПЕРТ
  2. Видео по теме

Под быстрой потерей веса подразумевается снижение веса не более 3-4 кг за одну неделю. Это достаточно быстро с медицинской точки зрения, и превышение этих показателей может привести некоторым осложнениям.

Диета   как быстро сбросить вес

Итак, овощная диета - как быстро сбросить вес:

Завтрак — овощной салат с добавлением вареного яйца и некрепкий несладкий кофе,
или овощной салат с добавлением творога и несладкий зеленый чай,
или творог со свежими помидорами и салатом плюс кофе с добавлением сливок, но несладкий.

Обед — овощной суп, ломтик сухого хлеба и запеченный картофель с зеленым горошком,
или тушенная с нежирным мясом капуста и однопроцентный кефир,
или винегрет с нежирной рыбой и несладкий зеленый чай.

Полдник — обезжиренный йогурт и сладкий болгарский перец,
или запеченный ломтик тыквы с медом,
или запеченный пастернак и свежий сок сельдерея.

Ужин — салат из помидоров и огурцов,
или вареная спаржа и брокколи, заправленные соком лимона и оливковым маслом,
или рагу из молодых кабачков и баклажанов.

Придерживаясь этой диеты нужно выпивать 2 литра воды в день. Плюсы такого вида питания в том, что все продукты хорошо сбалансированы. Если сравнивать все диеты с медицинской точки зрения, то именно эта практически не имеет противопоказаний. В меню включены только натуральные продукты, подвергающиеся минимальной тепловой обработке, а значит, организм не будет испытывать недостатка ни в витаминах, ни в микроэлементах.

Быстро похудеть. Убрать живот.Не диета.Говорит ЭКСПЕРТ

Видео по теме