RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Диета - как быстро сбросить вес

Под быстрой потерей веса подразумевается снижение веса не более 3-4 кг за одну неделю. Это достаточно быстро с медицинской ...

Как сбросить вес при беременности

Главным доводом, для того чтобы сбрасывать вес при беременности, должны стать серьезные медицинские показания. Переживать ...

Активированный уголь сбросить вес

Люди во все времена стремились обладать красивой и стройной фигурой, но часто этому мешало нежелание заниматься спортом, ...

Диета для Овнов

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Второй завтрак и обед (выбрать 2 из всех):
  3. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: овны всегда чересчур активны. Это неплохо, но учитывая, что эта чрезмерная активность мешает им правильно питаться, то это нередко затем выливается в большие неприятности со здоровьем. Всегда относитесь внимательно к своему питанию, и обязательно старайтесь не просто перекусывать «чем попало», а грамотно распределять питание на весь день. Организм скажет вас затем «спасибо».
  2. Недостатки: не бойтесь заниматься физическими упражнениями. Хватит постоянно откладывать это «на завтра». Соберитесь с духом, выделите час времени в день, и займитесь спортом. Поверьте, 4 часа в неделю не так много в общем, но очень много сделает пользы для вашего организма.
  3. Подходящая диета: главная задача приучить себя 4 раза в день питаться и отказаться от «перекусов на ходу».

 

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Яйцо вкрутую, малый тост из хлеба, стаканчик йогурта;

2. Малость хлопьев,  яблочко, банан.

 

Второй завтрак и обед (выбрать 2 из всех):

1.Пара ломтиков хлеба, малая порция салата овощного, кусочек курочки или ветчины, яблочко;

2. Небольшая порция легкого супа, булочка малая, порция салата овощного, чуточку соленого тунца, яблочко;

3. Рыбка на гриле, немного картофеля в мундире, приличная порция салата овощного.

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Малость нежирного мяса, морковка вареная или чуточку цветной капусты, приличная порция салата овощного под соком лимона;

2. Малый бифштекс-гриль, немного запеченных помидоров, пара ложек кукурузных зерен, приличная порция салата овощного под соком лимона.