RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Как я сбросила свои 50 кг лишнего веса

Сбросила 50 кг лишнего веса . И что изменилось в отношении окружающих меня людей? Я начала постепенно сбрасывать ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Разгрузочный день на рисе

Кажется многим известно, что после очередного застолья, где вы устроили праздник живота, появляются незваные гости - лишние ...

Гороховая диета

Горох – одно из древнейших растений, которое не растратило свою популярность и в наше время. Уникальность его состоит ...

Как крутить обруч, чтобы похудеть

Исследования современных ученых по поводу похудения не прекращаются по сей день. Они установили, что для коррекции талии ...

Диета для Овнов

  1. Завтрак (выбрать 1 из всех):
  2. Второй завтрак и обед (выбрать 2 из всех):
  3. Ужин (выбрать 1 из всех):
  1. Опасность: овны всегда чересчур активны. Это неплохо, но учитывая, что эта чрезмерная активность мешает им правильно питаться, то это нередко затем выливается в большие неприятности со здоровьем. Всегда относитесь внимательно к своему питанию, и обязательно старайтесь не просто перекусывать «чем попало», а грамотно распределять питание на весь день. Организм скажет вас затем «спасибо».
  2. Недостатки: не бойтесь заниматься физическими упражнениями. Хватит постоянно откладывать это «на завтра». Соберитесь с духом, выделите час времени в день, и займитесь спортом. Поверьте, 4 часа в неделю не так много в общем, но очень много сделает пользы для вашего организма.
  3. Подходящая диета: главная задача приучить себя 4 раза в день питаться и отказаться от «перекусов на ходу».

 

Завтрак (выбрать 1 из всех):

1. Яйцо вкрутую, малый тост из хлеба, стаканчик йогурта;

2. Малость хлопьев,  яблочко, банан.

 

Второй завтрак и обед (выбрать 2 из всех):

1.Пара ломтиков хлеба, малая порция салата овощного, кусочек курочки или ветчины, яблочко;

2. Небольшая порция легкого супа, булочка малая, порция салата овощного, чуточку соленого тунца, яблочко;

3. Рыбка на гриле, немного картофеля в мундире, приличная порция салата овощного.

 

Ужин (выбрать 1 из всех):

1. Малость нежирного мяса, морковка вареная или чуточку цветной капусты, приличная порция салата овощного под соком лимона;

2. Малый бифштекс-гриль, немного запеченных помидоров, пара ложек кукурузных зерен, приличная порция салата овощного под соком лимона.