RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...





Случайные истории о похудении
Я думала, веса не будет

Школа была окончена. Нереальная фигура была у меня, которой могла свободно привлекать мужской пол к себе я. Я любила ...

Как я избавилась от 30-ти с лишним килограмм

Приветствую всех, кто хочет похудеть. После прочтения похожих историй с этого сайта, мне захотелось описать свою ...

Мой способ похудения за 2 месяца!

Здравствуйте все! Я хочу рассказать вам свой способ похудения, который занял у меня всего 2 месяца! Зовут меня Наталья, ...

Спортивная диета для похудения

Если вам кажется, что в жизни нет совершенства и идеал недостижим, особенно – идеал фигуры, то это совершенно не так. ...

Сбросить вес в тренажерном зале

Умеренные нагрузки и правильное питание – главные условия для тех, кто хочет похудеть. Тренировки в тренажерном зале должны ...

Что надо делать чтобы похудеть

Проблема лишнего веса особенно актуальна в преддверии лета и пляжного сезона. Заниматься борьбой с ненавистными килограммами ...

Диета для Тельцов

  1. Завтрак (на выбор 1 из всех):
  2. Обед (на выбор 1 их всех):
  3. Ужин: большая порция салата смешанного из неограниченного набора, включая 1 из всех вариантов:
  1. Опасность: тельцы характеризуются не только хорошим аппетитом, но и особым желанием съесть пирожное с кремом. Увы, во время диеты придется себя очень ограничивать. Но не падайте духом – это пойдет вам только на пользу.
  2. Недостатки: тельцы обычно редко занимаются спортом, однако всегда рады поучаствовать в спортивных мероприятиях. Не стоит идти на крайние меры. Лучше постарайтесь стабильно заниматься безопасным видом спорта (йога, плавание). Это будет в разы лучше.
  3. Подходящая диета: старайтесь максимум поесть именно в обед. Не стоит, конечно, сильно переедать, но наесться нужно именно в обед. Во время дня контролируйте себя (через некоторое время вы просто привыкните).

 

Завтрак (на выбор 1 из всех):

1. тост из хлеба, с 1 яблоком и мармеладкой;

2. один маленький ломтик прожаренного бекона на гриле с помидорами и пара хрустящих хлебцев;

3. 25 г хлопьев, которые можно развести молоком и небольшой банан.

 

Обед (на выбор 1 их всех):

1. кусочек дыни, курицы гриль, большая порция салата смешанного, маленький батончик Сникерс, или Марс, а также небольшой пакетик низкокалорийного печенья;

2. тарелка легкого супа, 50 г ветчины, в которую положить 4 ложки домашнего сыра, 2 хлебца хрустящих, большая порция салата смешанного, груша, чашка горячего шоколада;

3. пара тостов, запеченные помидоры, вареная фасоль, 25 грамм сыра Чеддер, 2 небольших бисквита (сухих).

 

Ужин: большая порция салата смешанного из неограниченного набора, включая 1 из всех вариантов:

1. Пара ложек домашнего сыра включая измельченный ананас;

2. Вареная курица.