RSS RSS-лента нового на сайте
Новые диеты
Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диета Большое количество желающих похудеть ежедневно подталкивают желающих заработать на их похудении к созданию ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях Лечебное голодание является самым доступным способом естественного очищения организма. В период болезни ...

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит - это форма гастрита, при которой слизистая оболочка желудка повреждается, возникает ...

Sex XXX Shows



Случайные истории о похудении
Простое чудо в похудении

Вот вы верите в чудо? Или даже, если вы не верите в чудеса, согласитесь, ведь вам было бы крайне приятно, если бы неожиданно ...

Борьба с весом

Начинать стоит с того, что моя борьба с избыточным весом началась ещё очень давно, около 10 лет тому назад. Сама я не ...

Как я худела, или вся моя жизнь

После прочтения нескольких статей на єтом замечательном сайте и я решилась поведать свою историю похудения. Возможно, мой ...

Похудеть качая пресс

О неудавшемся опыте похудения многие люди могут говорить часами. О том, что диеты недействительны, а физические упражнения ...

Рисовый разгрузочный день

Прежде чем попробовать на себе ту или иную диету, специалисты советуют провести специальный разгрузочный день. Это поможет ...

Как беременной похудеть

Будущим мамам известно, что беременность всегда сопровождается набором веса, но к сожалению не все знают, что в норме такая ...

Диета для Тельцов

  1. Завтрак (на выбор 1 из всех):
  2. Обед (на выбор 1 их всех):
  3. Ужин: большая порция салата смешанного из неограниченного набора, включая 1 из всех вариантов:
  1. Опасность: тельцы характеризуются не только хорошим аппетитом, но и особым желанием съесть пирожное с кремом. Увы, во время диеты придется себя очень ограничивать. Но не падайте духом – это пойдет вам только на пользу.
  2. Недостатки: тельцы обычно редко занимаются спортом, однако всегда рады поучаствовать в спортивных мероприятиях. Не стоит идти на крайние меры. Лучше постарайтесь стабильно заниматься безопасным видом спорта (йога, плавание). Это будет в разы лучше.
  3. Подходящая диета: старайтесь максимум поесть именно в обед. Не стоит, конечно, сильно переедать, но наесться нужно именно в обед. Во время дня контролируйте себя (через некоторое время вы просто привыкните).

 

Завтрак (на выбор 1 из всех):

1. тост из хлеба, с 1 яблоком и мармеладкой;

2. один маленький ломтик прожаренного бекона на гриле с помидорами и пара хрустящих хлебцев;

3. 25 г хлопьев, которые можно развести молоком и небольшой банан.

 

Обед (на выбор 1 их всех):

1. кусочек дыни, курицы гриль, большая порция салата смешанного, маленький батончик Сникерс, или Марс, а также небольшой пакетик низкокалорийного печенья;

2. тарелка легкого супа, 50 г ветчины, в которую положить 4 ложки домашнего сыра, 2 хлебца хрустящих, большая порция салата смешанного, груша, чашка горячего шоколада;

3. пара тостов, запеченные помидоры, вареная фасоль, 25 грамм сыра Чеддер, 2 небольших бисквита (сухих).

 

Ужин: большая порция салата смешанного из неограниченного набора, включая 1 из всех вариантов:

1. Пара ложек домашнего сыра включая измельченный ананас;

2. Вареная курица.